Bonn / Rhein-Sieg-Kreis: Apotheken-Tipps gegen WM-Kater
Die Fußball-WM rollt – und jetzt gibt’s von den Apotheken in Bonn und dem Rhein-Sieg-Kreis Tipps für Fans, um gut und vor allem gesund durch die fünf Turnier-Wochen zu kommen. Die könnten wegen der Zeitverschiebung besonders anstrengend für Fußballfans werden, weil viele Spiele hierzulande erst spät am Abend oder sogar in der Nacht gezeigt werden, so wie heute früh um vier Uhr Südkorea gegen Tschechien. Da könnte der Biorhythmus leicht aus dem Takt geraten, da ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf zu achten. Und gerade bei langen Fußballabenden sei dann eine gute Ernährung wichtig – alkoholfrei und mit Obst und Nüssen statt Chips und Currywurst.
Veröffentlicht: Freitag, 12.06.2026 05:13
Die richtige Balance ist entscheidend - nicht immer nur Bier und Chips, raten die Apotheken
Die WM sei trotz allem kein Grund, komplett auf Genuss zu verzichten, heißt es von den Apotheken. Aber die richtige Balance sei eben entscheidend, die Mischung macht's. Außerdem bitten die Apotheken, dabei nicht zu vergessen, möglicherweise notwendige Medikamente zu nehmen, zum Beispiel bei Bluthochdruck oder Diabetes. Falls Beschwerden auftreten, sollten diese Ernst genommen und in der Hitze des Spiels nicht ignoriert werden, Herzrasen, Schwindel oder Atemnot.