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Volkers Foodtorial - Salat mit Kürbisspalten
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Volkers Foodtorial - Salat mit Kürbisspalten

Kürbis macht schön - das ist die wohl wichtigste Erkenntnis aus der aktuellen Ausgabe von Volkers Foodtorial. Volker und Klaus bereiten einen Salat mit Kürbissspalten zu. Einfach, schnell, lecker.

Veröffentlicht: Donnerstag, 24.10.2019 13:06

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Wusstet ihr, dass der Kürbis eine Beere ist?

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Hier das Rezept von Klaus Velten:


Geschmorter Kürbis mit Rucola, Büffelmozzarella und Parmaschinken:

500 g Muskatkürbis

1 Bund Rucola

40 g geröstete Kürbiskerne

30 ml Kürbiskernöl

50 ml Olivenöl

20 ml weißer Balsamico Essig

1 Zitrone

2 Büffelmozzarella à 100 g

150 g Parmaschinken

Kochateliers Gewürzter Pfeffer „Manche mögen´s heiss“


Den Kürbis vierteln, entkernen und schälen. Dann in grobe Stücke schneiden und mit Meersalz, Zucker, Pfeffer und Olivenöl marinieren. Die Kürbiswürfel auf ein Backblech geben und bei 180° C im Ofen ca. 25 Minuten garen, bis der Kürbis weich ist und anfängt goldbraun zu werden. Anschließend den Kürbis mit etwas Zitronensaft und Olivenöl abschmecken.

Mozzarella in grobe Stücke zerrupfen, mit Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken.

Den Rucola Salat mit weißem Balsamico Essig und Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken.

Kürbiswürfel auf dem Teller verteilen und mit Mozzarella, Schinken, Rucola, Kürbiskernen und Kürbiskernöl ausgarnieren. 

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